2008/05/25
2008年5月25日の葉月のダイエット日記
昼食・ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ×２ 338 kcal
・パン工房ツナマヨ 103 kcal
・スクランブルエッグ 120 kcal
昼食合計 561 kcal夕食・梅おにぎり 151 kcal
・おにぎり 昆布 175 kcal
・手巻き寿司 ﾂﾅﾏﾖ 172 kcal
・鯖寿司１切れ 80 kcal
・鯖寿司１切れ 80 kcal
・*味噌汁 35 kcal
夕食合計 693 kcal間食・シュークリーム 147 kcal
・野菜ジュース 68 kcal
間食合計 215 kcal１日合計 1469 kcal･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
なんか体がだるい。
だから今日はエクササイズはお休み。
たまにはこんな日もいいでしょ。
明日からまた頑張ればいいさ。
