2008/05/21
2008年5月21日の葉月のダイエット日記
朝食・ほっけご飯 449 kcal
・カニクリームコロッケ1個 180 kcal
・野菜ジュース 68 kcal
朝食合計 697 kcal昼食・弁当 400 kcal
昼食合計 400 kcal夕食・うどん 327 kcal
・ほうれん草のしらあえ 100 kcal
・アジの開き 150 kcal
夕食合計 577 kcal１日合計 1674 kcal･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
体重が戻りつつある。
その日のうちに何とかしとかないと、取り返しがつかなくなるね。
