2008/05/20
2008年5月20日の葉月のダイエット日記
朝食・ベーコンチーズパン 350 kcal
・ベーコンエッグパン 300 kcal
・カフェオレ 136 kcal
朝食合計 786 kcal昼食・弁当 600 kcal
昼食合計 600 kcal夕食・とん平焼き 250 kcal
・もやし炒め 200 kcal
夕食合計 450 kcal間食・アイス 288 kcal
間食合計 288 kcal１日合計 2124 kcal･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
今日買った本についてたピラティスのDVDにチャレンジ。
呼吸法が難しいけど、流れはヨガより好きかも。
それにしても今日は食べ過ぎた。
