2008/04/26
2008年4月26日の葉月のダイエット日記
朝食・トースト(2枚) 244 kcal
・ツナ入りスクランブルエッグ 200 kcal
・ハム 41 kcal
・干しいも 100 kcal
朝食合計 585 kcal昼食・弁当 500 kcal
昼食合計 500 kcal夕食・ヘルシーキユーピー玄米雑炊(野菜コンソメ) 130 kcal
夕食合計 130 kcal間食・ミスド エンゼルフレンチ 176 kcal
・ポンデリング 200 kcal
・ミスドラズベリーチーズパイ 303 kcal
間食合計 679 kcal１日合計 1894 kcal･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
今月目標の６０kg切ったぞ〜！
でも夜６０.７kgだから、明日の朝は６０kg台に戻ってそう(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
まぁあまり神経質にならないようにしよ。
ブログ始めた時はちょうど生理スタートで、むくみがあったとしても早いペースで６０kg切れたのがほんとに嬉しい。
久しぶりに５９って数字を見たよ。
今までリセットダイエットとか食事制限しなきゃ落とせなかったのに、特にこれといってしなくてもスムーズに体重が落ちたこともびっくり。
レコダイ恐るべし。
これで調子に乗って余裕かまさないように、気を引き締めて頑張らなくちゃね！！
