葉月のダイエット日記

2008/04/20

2008年4月20日の葉月のダイエット日記

朝食
・マーボー丼 533 kcal
・たまご 87 kcal
・野菜ジュース 80 kcal
朝食合計 700 kcal

昼食
・パン３コ


夕食
・モステリヤキバーガー
・ポテト


間食
・細巻き 100 kcal
間食合計 100 kcal

１日合計 800 kcal
店長からの差し入れをついついつまんでしまいました。
ちょっと体重が減ると余裕かまして食べてしまう。
明日は休みだから食べ過ぎに注意しよう。