2008/05/04

2008年5月4日のりくりのダイエット日記

朝食
・カマンベールチーズ 54 kcal
朝食合計 54 kcal

昼食
・ハヤシライス 700 kcal
昼食合計 700 kcal

夕食
・鶏の水炊き 500 kcal
・タケノコ 87 kcal
・サラダ（サニーレタス、玉ねぎ、ゴマドレ） 100 kcal
・冷奴165ｸﾞﾗﾑ 103 kcal
夕食合計 790 kcal

間食
・ｷｬﾗﾒﾙﾌﾟﾘﾝ 170 kcal
・コーヒー 28 kcal
間食合計 198 kcal

１日合計 1742 kcal




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りくり (25) ♀

京都在住

職業：子どもに係わる仕事
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