りくりのダイエット日記

2008/05/08

2008年5月8日のりくりのダイエット日記

朝食
・ごはん 192 kcal
・ウインナー２本 72 kcal
・目玉焼き　１卵 120 kcal
・キャベツごまサラダ 183 kcal
・のり 8 kcal
・お味噌汁 52 kcal
・冷奴165ｸﾞﾗﾑ 103 kcal
朝食合計 730 kcal

昼食
・サンドウィッチ 438 kcal
昼食合計 438 kcal

夕食
・チキンカレー 890 kcal
・小松菜の煮びたし 100 kcal
・かつおのたたき ５切れ 165 kcal
夕食合計 1155 kcal

１日合計 2323 kcal