2008/05/02

2008年5月2日のりくりのダイエット日記

朝食
・ウインナー２本 72 kcal
・から揚げ２個 160 kcal
・バターロール３つ 321 kcal
朝食合計 553 kcal

昼食
・から揚げ２個 160 kcal
・ウインナー２本 72 kcal
・ごはん　（90㌘） 131 kcal
・玉子焼き 88 kcal
昼食合計 451 kcal

夕食
・天津飯（半分） 312 kcal
・冷やしうどん（半分） 129 kcal
・キャベツと豚肉の炒め物 100 kcal
夕食合計 541 kcal

１日合計 1545 kcal




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りくり (25) ♀

京都在住

職業：子どもに係わる仕事
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