りくりのダイエット日記

2008/04/26

2008年4月26日のりくりのダイエット日記

朝食
・アロエヨーグルト 88 kcal
朝食合計 88 kcal

昼食
・お弁当 477 kcal
・お味噌汁 52 kcal
・わらびもち・抹茶［1ﾊﾟｯｸ］ 150 kcal
昼食合計 679 kcal

夕食
・親子丼 461 kcal
・冷奴 78 kcal
・たまねぎとツナのサラダ 50 kcal
夕食合計 589 kcal

間食
・*コーヒー　（ミルクポーション入り） 14 kcal
・カントリーマーム２枚 100 kcal
間食合計 114 kcal

１日合計 1470 kcal