2008/04/23

2008年4月23日のりくりのダイエット日記

朝食
・ｽﾃｨｯｸパン３本 164 kcal
朝食合計 164 kcal

昼食
・しゅうまい　2個　 80 kcal
・ごはん　（90㌘） 131 kcal
・ウインナー２本 72 kcal
・サバ塩焼き 467 kcal
昼食合計 750 kcal

夕食
・豚バラキャベツ鍋 400 kcal
夕食合計 400 kcal

間食
・チョコパイ 146 kcal
・マカロニサラダ（半分） 80 kcal
・セブンイレブン焼き鳥塩 111 kcal
間食合計 337 kcal

１日合計 1651 kcal




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りくり (25) ♀

京都在住

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