2008/05/15

2008年5月15日のマシュリのダイエット日記

朝食
・ごはん　半分 90 kcal
・味のり
・チーズちくわ2個 42 kcal
・卵焼き
・大根の味噌汁 60 kcal
・糠漬け（大根）
・オレンジ　　１／２ 40 kcal
朝食合計 232 kcal

間食
・芋けんぴ


１日合計 232 kcal




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マシュリ ♀

さいたま在住

職業：へっぽこOL（IT系）
趣味：献血、ヨガ
自分を動物に例えると：
タテゴトアザラシに似てるって言われました…謎。

昔から下半身が太いのが悩みです。
ずっと食事制限のダイエットばかりしてきたので、体重は人並みだけど体脂肪率が高め、体力がなくて疲れやすい…そんな体になってしまってました。二十代も後半を迎え…結婚が決まり…これから先の人生を楽しく過ごすために、よく食べよく動く！王道ダイエットに立ち返ることにしました。
数値よりも見た目重視で、適度な筋肉のついたいい女になりたいです！
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