2008/11/10

2008年11月10日のともぴのダイエット日記

昼食
・旨辛坦々麺 x1個  443 kcal
昼食合計 443 kcal

夕食
・海老とほうれん草のトマトクリームパスタ x1個  410 kcal
・アイスカフェオーレ x1個  182 kcal
夕食合計 592 kcal

間食
・ティーオレ(リプトン) x1個  235 kcal
間食合計 235 kcal

１日合計 1270 kcal




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ともぴ (29) ♀

職業：会社員
趣味：映画鑑賞・読書・料理
自分を動物に例えると：
白イルカ

20歳のときに10㎏のダイエットに成功しました☆
でも9年間でじわじわとリバウンドしちゃいました・・・。
30歳までになんとか標準体重にしたいです！
そして、最終的には40㎏台を目指して頑張ります(*^^*)
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