2008/04/28
2008年4月28日のともぴのダイエット日記
朝食・缶コーヒー（Roots） 106 kcal
朝食合計 106 kcal昼食・めんたいクリームパスタ 550 kcal
昼食合計 550 kcal夕食・ｻﾝﾄﾞイッチ（ﾀﾏｺﾞ・ﾊﾑ） 180 kcal
・冷凍ソースとんかつ二個 140 kcal
・カレー 374 kcal
・納豆 １パック 100 kcal
夕食合計 794 kcal間食・*コーヒー （ミルクポーション入り） 14 kcal
・プリッツ1袋 190 kcal
・ギザギザポテト 1/2 223 kcal
間食合計 427 kcal１日合計 1877 kcal
