2008/04/24
2008年4月24日のともぴのダイエット日記
朝食・ランチパック（ダブルミルククリーム） 1個 152 kcal
・ティーオレ 500ｍｌ 218 kcal
朝食合計 370 kcal昼食・海軍カレードリア 549 kcal
・野菜ジュース（伊藤園） 70 kcal
昼食合計 619 kcal夕食・うなぎ丼（少し） 150 kcal
・もやし50g 19 kcal
・焼き鳥胸塩 ２本 100 kcal
・グレープジュース 100 kcal
夕食合計 369 kcal間食・アールグレイミルクティー 27 kcal
・ポポロ（チーズケーキ味） 1/2 87 kcal
・*コーヒー （ミルクポーション入り） 14 kcal
・揚げ煎餅 147 kcal
・ソフトサラダ 70 kcal
・ソフトサラダ 70 kcal
・白大福（1/2） 150 kcal
間食合計 565 kcal１日合計 1923 kcal今日は（も？）イライラする事ばかりです。
なんで毎日、オモシロおかしく過ごせないんでしょう・・・。
おかげでこっちはストレス食いじゃないですか！！
ツライ～(T T)
