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総合成績表(2008年11月度)
月間目標達成期限
2008/11/30
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
63kg
実績
27.1
実績
65.1kg
アクション実行率
目標
70%
身長
155cm
実績
-
ダイエット開始日
2008/04/01
ダイエット継続期間
216日間
ダイエット開始前体重
73.4kg
減量成果
-8.3kg
2008年11月02日  日曜日

2日目/月間目標まで@−2.1kg

朝の体重:  65.1 kg
朝の体脂肪率:  29.7 %

×  [デイリー]   毎日記録
×  [デイリー]   水2L飲む
×  [ストップ]   夜食べてから4時間以内に寝ない




♡ 11月の Special Thanks ダイエットバトル ♡
ハク菜マタ多-VS-ぴちょん





2008年11月01日  土曜日

1日目/月間目標まで@−kg(本日リセット)


×  [デイリー]   毎日記録
×  [デイリー]   水2L飲む
×  [ストップ]   夜食べてから4時間以内に寝ない




♡ 10月の Special Thanks ダイエットバトル ♡
ハク菜マタ多-VS-ぴちょん


4月1日から始めたダイエットも今日から8ヶ月目。
過去に何度もダイエットしてはリバウンド・・・
出だしはいつも順調なんだよね。
今回はこれでも頑張ってると思う。
数値的に見ても(疲れが原因とは言え)久々に5`以上の減量が出来た。
さぁ、ここからが正念場。

残念ながらココ数日は計測すらしてないのだけど、人生初の
仲人まがいな事をしてたので、時間的&精神的に余裕がなかった;
それも無事終わり、100%ムリだと思ってた面接も受かり、
やっと長いトンネルを抜けたような・・・

そんな一日から今月はスタートしまっす♬

ココ数ヶ月のヒドイ生活に自暴自棄になりかけてたけど、
人生捨てたもんじゃないよね。 頑張れば報われるんだ。

実は今回決まった仕事も、20人以上の応募があったらしく、
資格も経験もないワタシが無謀にも挑んで、一度は撃沈している。
そして今日「採用した人に問題があったので、やっぱりワタシに
来て欲しい」と連絡があったのでした。 何という幸運(なのか?)。
もういい加減面接を繰り返すのも疲れたし、フルタイムは諦めて
休み明けに年中募集してるアルバイトに行こうと思ってた。

あぁ・・・ 今日は久々に幸せ。 コレを機に生まれ変わろう。





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