やーものダイエット日記

2008/06/05

2008年6月5日のやーものダイエット日記

朝食
・牛乳200cc 126 kcal
・ﾄｰｽﾄ１枚 225 kcal
朝食合計 351 kcal

昼食
・ランチパック（ツナ） 288 kcal
・ランチパック（チョコ） 252 kcal
・牛肉コロッケ 80g×2コ 410 kcal
・ポテトコロッケ 160 kcal
昼食合計 1110 kcal

夕食
・*ごはん 186 kcal
・お味噌汁 52 kcal
・お刺身 200 kcal
・煮豆 62 kcal
夕食合計 500 kcal

１日合計 1961 kcal
昨日はずっと寝てたー

・・・しかし、最近食べすぎだねー