2008/04/06
2008年4月6日のやーものダイエット日記
今日の摂取カロリー 3853 kcal
朝食 617 kcal
・ごはん1杯 169 kcal
・バナナ 80 kcal
・低脂肪牛乳２００㍉㍑ 96 kcal
・ハンバーグ ｹﾁｬｯﾌﾟソース 220 kcal
・お味噌汁 52 kcal
昼食 500 kcal
・いなり寿司５個 500 kcal
夕食 2436 kcal
・焼肉色々 1200 kcal
・生ビール３杯 618 kcal
・生ビール３杯 618 kcal
間食 300 kcal
・アイスクリーム 300 kcal
今日は焼肉食べました。飲んで食べて、飲んで。
このカロリーは脅威だね。サウナとか温泉とかいったけど一撃帳消しになるね～
でも、今週末も焼肉の予定が・・・・
