2008/04/02
2008年4月2日のやーものダイエット日記
今日の摂取カロリー 1087 kcal
朝食・なし
昼食 512 kcal
・辛(激辛ラーメン) 512 kcal
夕食 563 kcal
・ごはん 193 kcal
・*ほうれん草のおひたし 29 kcal
・卵×１ 80 kcal
・お味噌汁 52 kcal
・焼き魚 209 kcal
間食 12 kcal
・ガム6個 12 kcal
ダイエット２日目
とりあえず、順調に進んでいます。
周りから、おっさんが無理するなとか言われてますが
無理をしないと実際、体がまずいことになっています。
結構、数字で減ってきている感があるかな〜
