2008/10/26
2008年10月26日のまりこのダイエット日記
9：30
卵かけご飯（ご飯６０ｇ 卵１）
スリムファースト 1杯（200kcal分）
食べてもお腹がすきっぱなし状態だがここで我慢
12：30（お腹がすき過ぎで昼食前だがおやつとして）
お寿司 中巻き6切れ
鉄火2 ネギトロ1 田舎2 ツナマヨ1
2：00
お刺身
マグロ2切れ ツブガイ 海老2尾
そば80g
カレーうどんの汁と鶏肉（横取りで味見）
天ぷら（海老 カボチャ 衣ははがして 汁で油を洗って）
コーヒーブラック
6：00
中巻き2切れ ネギトロ ツナマヨ
日光の海老屋ってところの湯葉（お土産）
7：00
里芋蒸かして（びっくりするような特大３）
かっぱ巻き3切れ
えびせん5枚
●運動または水泳
無し
