2008/10/05
2008年10月5日のまりこのダイエット日記
朝食 海苔巻き3切れ イナリ寿司2個
昼食 新宿の高野のブュッフェ
サラダ：レタス 海藻 枝豆
フルーツ：メロンマスクメロンと赤肉 パイン グレープフルーツ
ご飯系：シーフードピラフ 鶏のクリーム煮 オニオンスープ
サンドイッチ：フルーツと生クリームのサンドイッチ スモークドサーモンとクリームチーズのフランスパンのサンド
ケーキ類：バナナチョコレートケーキ チョコレートケーキ オレンジケーキ マロンのパフェ（栗の渋皮煮 甘露煮マロンアイス スポンジ 紅茶ゼリー）
夕食
梨1切れ
太巻き1切れ
キムチ キュウリ1本
●運動または水泳
無し
ハイジさんの誕生日祝いか？
やっちまった。。
いっぱいたべちゃったよ・・
お誕生日ウィークのハイジさんより食べてるのではないでしょうか？
炭水化物いつもより多めに食べたら頭しゃきっとしたよ。元気でてきた！
明日の体重はいかに・・・・
