2008/09/30

2008年9月30日のたんたんのダイエット日記

朝食
・バナナ中 x1個  72 kcal
朝食合計 72 kcal

昼食
・ご飯 x1個  235 kcal
・鶏肉とシメジの煮物 x1個  105 kcal
・*味噌汁 x1個  35 kcal
・バナナ中 x1個  72 kcal
昼食合計 447 kcal

間食
・ゴマせんべい x1個  83 kcal
・薄皮ピーナッツパン x1個  118 kcal
間食合計 201 kcal

１日合計 720 kcal




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たんたん ♀

石川県在住

職業：大学生
趣味：寝る、食べる、笑う

高校生時代に大太りしてしまい、痩せていた頃の自分を忘れつつあります...。飽きっぽく誘惑に弱いので今まではダイエットに成功したことがありませんが、今回こそ無駄な肉を落としてきれいになりたいです。そして友人や彼氏を驚かせたいです！よろしくお願いします。
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