2008/09/08

2008年9月8日のたんたんのダイエット日記

朝食
・おにぎり x1個  129 kcal
・マックラップ.ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽｴｯｸﾞ x1個  311 kcal
・野菜生活１００ x1個  69 kcal
朝食合計 509 kcal

昼食
・さつまいもデニッシュ x1個  270 kcal
・もやしと豆腐、たまごの炒め物 x1個  171 kcal
昼食合計 441 kcal

夕食
・蒸し鶏のピリ辛うどん x1個  525 kcal
・納豆 x1個  84 kcal
夕食合計 609 kcal

間食
・くるみだんご x1個


１日合計 1559 kcal




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たんたん ♀

石川県在住

職業：大学生
趣味：寝る、食べる、笑う

高校生時代に大太りしてしまい、痩せていた頃の自分を忘れつつあります...。飽きっぽく誘惑に弱いので今まではダイエットに成功したことがありませんが、今回こそ無駄な肉を落としてきれいになりたいです。そして友人や彼氏を驚かせたいです！よろしくお願いします。
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