2008/09/07

2008年9月7日のたんたんのダイエット日記

朝食
・ご飯 x1個  120 kcal
・ポトフ x1個  260 kcal
朝食合計 380 kcal

昼食
・食パン6切1枚 x1個  145 kcal
昼食合計 145 kcal

夕食
・ご飯 x1個  120 kcal
・さんま塩焼き x1個  260 kcal
・納豆 x1個  84 kcal
・シーザーサラダ x1個  226 kcal
夕食合計 690 kcal

間食
・スーパーカップ　抹茶 x1個  309 kcal
間食合計 309 kcal

１日合計 1524 kcal




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たんたん ♀

石川県在住

職業：大学生
趣味：寝る、食べる、笑う

高校生時代に大太りしてしまい、痩せていた頃の自分を忘れつつあります...。飽きっぽく誘惑に弱いので今まではダイエットに成功したことがありませんが、今回こそ無駄な肉を落としてきれいになりたいです。そして友人や彼氏を驚かせたいです！よろしくお願いします。
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