2008/09/06

2008年9月6日のたんたんのダイエット日記

朝食
・ご飯 x1個  120 kcal
・目玉焼き　１卵 x1個  120 kcal
・*味噌汁 x1個  35 kcal
朝食合計 275 kcal

昼食
・梨(幸水)　80g x1個  34 kcal
昼食合計 34 kcal

夕食
・ご飯 x1個  120 kcal
・ポトフ x1個  151 kcal
夕食合計 271 kcal

間食
・お米チップス x1個  505 kcal
間食合計 505 kcal

１日合計 1085 kcal




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たんたん ♀

石川県在住

職業：大学生
趣味：寝る、食べる、笑う

高校生時代に大太りしてしまい、痩せていた頃の自分を忘れつつあります...。飽きっぽく誘惑に弱いので今まではダイエットに成功したことがありませんが、今回こそ無駄な肉を落としてきれいになりたいです。そして友人や彼氏を驚かせたいです！よろしくお願いします。
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