2008/06/12
2008年6月12日のたんたんのダイエット日記
朝食・チーズのパン 330 kcal
・目玉焼き 113 kcal
・バナナ入りヨーグルト 93 kcal
朝食合計 536 kcal昼食・ご飯 120 kcal
・サバ味噌煮 117 kcal
・ひじき煮 22 kcal
・サラダ 16 kcal
昼食合計 275 kcal夕食・スーパーカップ バニラ 369 kcal
・納豆 84 kcal
・クリーム玄米ブラン カカオ 348 kcal
夕食合計 801 kcal間食・ガルボ３本 148 kcal
間食合計 148 kcal１日合計 1760 kcal今日は久しぶりに唐辛子入りっぽい入浴剤でお風呂入ったからすっきり。
最近体重が落ち着こうとしてる気がする〜。
早く52キロ台にいきたい！！
