2008/05/27

2008年5月27日のたんたんのダイエット日記

朝食
・バナナ入りヨーグルト 93 kcal
・納豆トースト 229 kcal
朝食合計 322 kcal

昼食
・ご飯 120 kcal
・ほうれん草おひたし 22 kcal
・熟成チキンカツ 431 kcal
昼食合計 573 kcal

夕食
・*味噌汁 35 kcal
・味付もずく 18 kcal
・豆腐150ｇ 63 kcal
夕食合計 116 kcal

間食
・キャラメルショコラ５粒 150 kcal
間食合計 150 kcal

１日合計 1161 kcal




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たんたん ♀

石川県在住

職業：大学生
趣味：寝る、食べる、笑う

高校生時代に大太りしてしまい、痩せていた頃の自分を忘れつつあります...。飽きっぽく誘惑に弱いので今まではダイエットに成功したことがありませんが、今回こそ無駄な肉を落としてきれいになりたいです。そして友人や彼氏を驚かせたいです！よろしくお願いします。
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