黒凛のダイエット日記
2008/05/23
リフレッシュ黒凛のダイエット日記
大掃除をしたら悪い気も流れていったのか、気分爽快に。今月も頑張れそう!
基本の生活が充実して幸せで楽しくなかったら…きっとダイエット方が合っていないのかも。体重にばかり気をとられて、ちょっと自分らしくなくなっていた様な気がします。当たり前のことだけど、見失ってました。
クナイプのボディーソープをかったのでお風呂が楽しみです。お掃除がんばったご褒美♪ということで。
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コメント
kee
うれしいコメントありがとうございます!
本当にそうですよね、基本の生活が充実して楽しくなければ
ダイエット中とはいえいけないなと私も思います。
確かに好きな物を好きなだけ食べるのは楽しくて幸せなことだけど、
その代償が大きすぎます。
食べている時間よりも、それ以外の時間の方がもっともっと長い。
その長い時間を自己嫌悪に苛まれて過ごすことは
食べる事を少しだけ我慢することよりも辛いです。
そうやって後悔することがわかっているから
やる、やらない。ってすごくシンプルなことなんですよね。
ダイエットがちょっと疲れてしまっても、
「それでも頑張ってる私好きー!」と楽しくなってしまうような
生活を送りたいと思います。
是非一緒に頑張らせて下さい!
Posted at 2008/05/23 22:27:27
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