2008/05/13

体脂肪率が・・・

ありえない。
運動は続けてるけど…肉もたくさん食べてるけど

休養が足りなくて筋肉が回復しないとか？？？

とにかく、体脂肪率が減少するのを祈ろう（泣）



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コメント

大久保
体脂肪率は体内の水分量で計算しているので、
生理前後の体内水分の貯蓄量が体脂肪数値に反映されてたようです･･･
(生理前は水分蓄えて、体脂肪率doun。生理後は水分発散して体脂肪率up。）

体脂肪が減った増えたで一喜一憂してましたが、
女性として正常な体の働きをしているだけだった･･･orz

多分これから徐々に体脂肪率減ると思われます。

Posted at 2008/05/14 10:00:04

運動をしっかりしてるんですね♪
見習わないと｡｡｡

私も体重が減ると体脂肪が増えて
体重が増えると体脂肪が減るんですよね

これって何かの法則ですかね　汗

Posted at 2008/05/13 18:38:31

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大久保　咲 (24) ♀

東京在住


ＢＭＩ18.5以下の体になりたい！
と思ってダイエット決行。目標はリバウンドせずに痩せた状態を維持できるダイエット。

食べるの大好きなので食事の制限はしていません(7時以降は食べませんが)

一年くらいかけて筋肉を増やしていこうとおもっています☆
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