マダコ　---まるでダメな子---

2008年08月26日  火曜日

2008年8月26日のマダコのダイエット日記

今日の体重（朝）：59.8 kg

×  [デイリー]   夜：きなこココアドリンク
○  [デイリー]   500mlの水を飲む
×  [ストップ]   食べ物を買わない
○  [ストップ]   砂糖入りコーヒーは1日3杯以上飲まない

2008年08月07日  木曜日

2008年8月7日のマダコのダイエット日記

今日の体重（夜）：59.4 kg

×  [デイリー]   夜：きなこココアドリンク
○  [デイリー]   500mlの水を飲む
×  [ストップ]   食べ物を買わない
○  [ストップ]   砂糖入りコーヒーは1日3杯以上飲まない

2008年08月05日  火曜日

2008年8月5日のマダコのダイエット日記

今日の体重（朝）：59.8 kg

×  [デイリー]   夜：きなこココアドリンク
×  [デイリー]   500mlの水を飲む
×  [ストップ]   食べ物を買わない
×  [ストップ]   砂糖入りコーヒーは1日3杯以上飲まない


念願の五十�`代に食い込んでキタ━━━(゜∀゜)━━━!!

2008年08月02日  土曜日

2008年8月2日のマダコのダイエット日記

今日の体重（朝）：60.2 kg

×  [デイリー]   夜：きなこココアドリンク
×  [デイリー]   500mlの水を飲む
×  [ストップ]   食べ物を買わない
×  [ストップ]   砂糖入りコーヒーは1日3杯以上飲まない


【仕事】
【食事】
朝：
昼：
晩：
間食：
【起床】08：00
【日記】

昨日食いすぎたから今日は自粛の方向で・・・

2008年08月01日  金曜日

2008年8月1日のマダコのダイエット日記

今日の体重（朝）：60 kg

×  [デイリー]   夜：きなこココアドリンク
○  [デイリー]   500mlの水を飲む
○  [ストップ]   食べ物を買わない
○  [ストップ]   砂糖入りコーヒーは1日3杯以上飲まない


【仕事】Ｓ
【食事】実家
朝：ゼリー
昼：ローソン＋実家
晩：実家
間食：カキ氷×2　他
【起床】07：30
【日記】

ケータイ職場に忘れたーorz

やっばいなー