2008/04/07
2008年4月7日のえりなのダイエット日記
今日の摂取カロリー 1261 kcal
朝食 400 kcal
・ゴハン、野菜炒め 400 kcal
昼食 179 kcal
・味一楽 しょうゆ 半分 179 kcal
夕食 592 kcal
・ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ 248 kcal
・ご飯 166 kcal
・わかめスープ 20 kcal
・ごぼうサラダ 146 kcal
・*レタス 12 kcal
間食 90 kcal
・ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 90 kcal
今日学校かと思ってたら明日だった(´ω｀)←
学校に行けばお弁当になって間食するものもなくなるから痩せる気がするｗｗ
