2008/03/25
2008年3月25日のえりなのダイエット日記
今日の摂取カロリー 1693 kcal
朝食 273 kcal
・チョコパフィ 119 kcal
・牛乳(得農4.4) 154 kcal
昼食 450 kcal
・イカの缶詰 114 kcal
・ご飯 166 kcal
・おつまみごぼう 170 kcal
夕食 553 kcal
・ｶﾚｰﾙｰ 183 kcal
・塩ラーメン 370 kcal
間食 417 kcal
・目玉焼き 109 kcal
・ゆで卵 1個 78 kcal
・ウィンナー3本 150 kcal
・その他 推定 80 kcal
明日は9:30から5:00までミュージカルなんで、たくさん動けるきがしますｗ
