2008/03/20
2008年3月20日のえりなのダイエット日記
今日の摂取カロリー 1549 kcal
朝食 303 kcal
・ミスドラズベリーチーズパイ 303 kcal
昼食 360 kcal
・そうめん 360 kcal
夕食 640 kcal
・たこ焼き4個 200 kcal
・たこ焼き4個 200 kcal
・たこ焼き６個 240 kcal
間食 246 kcal
・*チョコ 30 kcal
・五枚切り食ﾊﾟﾝ 191 kcal
・苺ジャム10㌘ 25 kcal
今日は親の買い物についていく予定です♪
だから色々歩き回るはず!!
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たいして歩き回りませんでした←
でも今日生理終わったんで、明日からサン宝石のダイエット表?みたいなやつ実行してみますｗ
あと、ご飯170gとか決めてるのにご飯食べなかったです(笑
