2008/03/19

2008年3月19日のはるのダイエット日記

朝食
・トースト１枚半
・目玉焼き
・ハーブティ
・ポテトサラダ＋キャベツの千切り
・バナナ＋キウイ

昼食
・バナナ＋キウイ＋リンゴ
・緑茶
・ブルーベリーベーグル

夕食
・小松菜のペペロンチーノ
・サラダ
・コーヒー

間食
・ワッフル２つ

今日はお昼のみ、野菜を採らなかった。（果物は採った。）ダイエット日記は効果がある。塩水も実行できたし。１年後の自分を目指して頑張ろう！★



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