2008年05月24日 土曜日
もうやめよう。
× [デイリー] 体重を計る。
× [デイリー] 炭水化物は３食のうち１回まで。
× [デイリー] 体重を前日よりも減らす。
× [デイリー] 間食をする前に１分考える。(夏までこの体型？ﾀﾞｲｴｯﾄ挫折の一歩だよ？)
何度も何度も夜に食べすぎてしまって、
「翌朝は野菜ｼﾞｭｰｽのみ！ﾖｰｸﾞﾙﾄのみ！」って言っても結局早朝勉強するときには「勉強するから」の言い訳で間食をして、
朝食べちゃったから今日は大目にみて明日からﾀﾞｲｴｯﾄしようって自分に言い聞かせてまた間食も平気でして、
かえってからも気にせずに炭水化物をしっかりたべて、
これが先週一週間でした。
そりゃ何回「ﾀﾞｲｴｯﾄする！」なんて言っても痩せられるはずがありません。
実際ﾀﾞｲｴｯﾄ日記に入会した当初の体重は52.6kg。
多少上下はしているものの平均して１kgも減っていません、３ヶ月も経っているのに。
ここを更新すれば体重も減るなんて安易な考えで、
それでも継続できていたことが進歩でしたが自分が今のままでは絶対に痩せるはずなんかないんだって実感しました。
ﾀﾞｲｴｯﾄをしてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうのも、
「減った！」ことに満足するから。
現状に満足するから。
現状改善もものっすごく大変ですが維持は実はそれ以上に大変なのかもしれません。
毎年毎年夏が憂鬱だったのは薄着もできないから。
体型を気にして服を選んでﾛｸにおしゃれもできないから。
今年は勉強以外のこともそれなりに充実させることができる最後の年だから、絶対に痩せたいと思ってました、
でももう５月も終わりなんです。
勉強も、部活も、何に関しても自分に甘えさせる隙を作るのはもうやめなきゃならないんです。
痩せたいんです。
周りの誰よりも痩せたくて、
痩せなきゃならない。
すごーくｷﾂいことだけれど自分にﾑﾁをうてる人のほうが幸せをつかめると思うんです。
太っていていいことなんかない。
見た目が悪いのは勿論のこと、
暑い時期は汗ばっかりかくし
自分にはちっとも自信がもてなくて外出も億劫になるし
雑誌を読んでもため息ばっかりでるし
体型の話を(悪意なくても)笑い話で出されることもあるし
本当にいやです。
もうこの体型でいても楽しくない。
高校生活も痩せれば５割増しで楽しいはずなんです。
明日から一週間、まず0.5kgやせます。
