痩身日記(ﾟﾟ)

2008年10月13日  月曜日

やっふー！

夜の体重：  48.9 kg

×  [デイリー]   体重を計る。
×  [デイリー]   体重を前日よりも減らす。
×  [デイリー]   朝起きたらお茶を1杯飲む
×  [デイリー]   学校までは徒歩で行く(70kcal消費!)
×  [デイリー]   塾のある日は帰宅してから食べない。


ちょっと減ってたから上機嫌☆

しかし明日から沖縄に一週間修学旅行です…
この期間はさすがにダイエットおやすみかな。

2008年10月08日  水曜日

がんばる＞＜

朝の体重：  49.6 kg
夜の体重：  50 kg  (朝との差：0.4 kg)

×  [デイリー]   体重を計る。
×  [デイリー]   体重を前日よりも減らす。
×  [デイリー]   朝起きたらお茶を1杯飲む
×  [デイリー]   学校までは徒歩で行く(70kcal消費!)
×  [デイリー]   塾のある日は帰宅してから食べない。


んー今日で忙しい日もいったん終わったのでがんばってやせなきゃです。
今日の朝食はバナナ！

…とがまんできずにシリアルも(;;)

スイーツはこれからはほんとに食べちゃダメだ＞＜

2008年10月05日  日曜日

まずい!!!!

夜の体重：  50 kg

×  [デイリー]   体重を計る。
×  [デイリー]   体重を前日よりも減らす。
×  [デイリー]   朝起きたらお茶を1杯飲む
×  [デイリー]   学校までは徒歩で行く(70kcal消費!)
×  [デイリー]   塾のある日は帰宅してから食べない。


ずいぶんと調子に乗ってました(*_*)
一番恐れてた50kg！！

忙しさからくるｲﾗｲﾗでかなり食べてました…
せっかくﾊﾞﾄﾙも始めたことだし、今の目標はあと10日で1kg落とすことです。

やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄには油断が大敵です。
忙しくなると「細くなりたい!!!」の気持ちがなくなっちゃうのが危険(;＿;)

女子として駄目です、
ほんとに反省。

明日からﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ決行です。
鏡で見る自分の体形が醜い…

2008年10月02日  木曜日

2008年10月2日のむちもち。のダイエット日記

夜の体重：  49.4 kg

×  [デイリー]   体重を計る。
×  [デイリー]   体重を前日よりも減らす。
×  [デイリー]   朝起きたらお茶を1杯飲む
×  [デイリー]   学校までは徒歩で行く(70kcal消費!)
×  [デイリー]   塾のある日は帰宅してから食べない。


最近の暴飲暴食がたたって体重が増えてるー＞＜

今日の間食は
ハーゲンダッツ
チョコ一粒
クッキー４つ

相当なカロリーになるだろうなあ(;;)
今日からバトル受けていただきました★
ちゃんと対戦相手になるように明日からまずは一週間、間食０に絶対します！