2008/03/13

2008年3月13日のゆうかのダイエット日記

今日の摂取カロリー 1575 kcal
朝食 525 kcal
・中華風コーンスープ 200 kcal
・キウイ 45 kcal
・手作りベーグル 150 kcal
・ヨーグルト　200g 130 kcal

昼食 266 kcal
・チロルチョコ　ミルク 61 kcal
・さけるチーズ 99 kcal
・紀文 おいしい無調整豆乳200ml 106 kcal

夕食 784 kcal
・焼き肉 650 kcal
・ごはん（子供茶碗） 134 kcal

1000カロリー軽くオーバー…
今日Ｔにコブタっていわれたよ笑
おしまいだな自分=3
まっ痩せればいいってハナシですね！
がんばるぞ！！

．．．
でも…
花粉すごくて外でるの嫌なんだよね。

明日はジムにいくぞ！
んでご褒美に
クロサギでもみにいこっかなwww



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コメント


はじめまして☆彡　のんこ　と申します。
日記のカロリー表示凄いですね☆
私はまだカロリーがいまいち分からないので、
まだ②勉強の身なんですが(・ω・;)
ダイエットといいつつ間食もするし…
日記も始めたばかりでよくわかりませんが↓↓

もしゆうかさんのご希望に添えるプロフィール内容でしたら、
是非一緒にモチベーションを上げていける、
バトル相手になってもらえないでしょうか♪
もし答えづらい場合は、
無視してもらっても構いませんっ(;´▽｀A``

宜しくお願いします(●´ｪ`●)


Posted at 2008/03/14 0:17:38

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ゆうか (20) ♀

東京のはじっこ在住

職業：大学生
自分を動物に例えると：
ネコ

もう甘えない！！
どんどん太って崖っぷちに…
成人式まで49ｷﾛだったのに｡｡｡当然みんなに太ったっていわれます｡
見返してやる(｀∀´)笑
本気でがんばります！

あっ一緒にがんばって下さる方随時募集中ですwww
チキンなんで自分からﾊﾞﾄﾙ申込めないんですがorz
どんな方でもOKなんでよろしくお願いします♪
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