こもものダイエット日記
2008/04/05
2008年4月5日のこもものダイエット日記
朝食
・白パン１／２
・ぶどうの穀物パン１／２
・キュウイ１／２
・目玉焼き１／２
・かぼちゃのくわ焼き
・チーズ１かけの１／２
・ミルクティー
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こもも (27) ♀
職業：会社員
趣味：おいしいものを食べること
結婚の準備と仕事の繁忙期が重なったことを理由に、
水泳やホットヨガなど一切しなくなってしまった私。
体を動かさないことが習慣化して、自分の時間ができても
ダラダラ生活を続けてきたところ。。。
57.4ｷﾛに!!
2年前から10ｷﾛ増。
就職前からは13ｷﾛ増。
最後の5ｷﾛは驚くほどあっという間に増えました。
まずは自分の体のことを毎日気にしてあげることから。
色々な人のﾍﾟｰｼﾞをのぞいて励まされながら、
ﾏｲﾍﾟｰｽにﾀﾞｲｴｯﾄしていきたいです☆
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