2008/07/04

体重維持

お昼の暴飲暴食にもかかわらず、体重が増えないのでほっとしてるところ。ただ、このまま現状維持では先月のグラフと交わってしまう。200グラムでもいいから下をはっていくようにしたいものだ。

昼食の異常な食欲をいかに抑えるかがカギである。






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