うさぎの Diet Diary

2008/06/05

体脂肪を減らしたい

え！なんか体重が減ってる。どうしちゃったんだろう？ もちろん嬉しいけど、体重の割には体脂肪が多い(昨夜で28%)ので、そっちのほうが何とかならないかなぁ。

今日はお天気が悪いので、踏台昇降とその場足踏みをがんばろ。

［朝食］　味ご飯・お味噌汁・たけのこ煮
［昼食］　味ご飯・失敗ベーグル
［夕食］　ハンバーグ・パスタ・グリーンサラダ・お味噌汁
［間食］　ラングドシャ