2008/04/16
エクセルでグラフ
［朝食］ 焼きそば・ほうれん草のゴマ和え・ご飯・お味噌汁
［昼食］ チャーハン・ミニラーメン半分
［夕食］ 冷し中華・お味噌汁・そぼろご飯
［間食］ サラダせんべい・コーヒー・ミルクティ・ココア
カロリーはともかく、記録だけはちゃんとしよう。もう一度、心入れ替えて。朝食の焼きそばは、昨晩の残り＝お弁当の残りなので、ほんのちょっぴりよ。（￣ー￣）
エクセルでも体重を記録してるけど、月ごとのグラフにすると、確かに減っているのがわかる。大幅な減少はなくても、前月のグラフと交わることがないようにしよう。月末が正念場。はたして、痩せ日は来るのであろうか？
