2008/04/04

2008年4月4日のうさぎのダイエット日記

今日の摂取カロリー 1569 kcal
朝食 160 kcal
・ピーマンと人参のきんぴら 60 kcal
・ポテトサラダ 100 kcal

昼食 704 kcal
・フィレオフィッシュ 353 kcal
・ハンバーガー 251 kcal
・ポテトちょっと 100 kcal

夕食 615 kcal
・ピーマンと人参のきんぴら 60 kcal
・グリーンサラダ 50 kcal
・お味噌汁 50 kcal
・長いもチーズ 175 kcal
・まぜご飯 280 kcal

間食 90 kcal
・ココア 90 kcal

−−−−−−

もう春休みが終わるから。マックに行くのもこれが最後、のはず。

風邪(のどに何か通ってないといがいがしてしょうがないの)と高温期で食べないといられない。



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