うさぎの Diet Diary

2008/04/28

ラジオ体操は楽しい

最近ラジオ体操をしている。NHK教育で6時半からやっているみんなの体操では、第1・第2を交互にやっているから、録画して編集してある。みんなの体操→ラジオ体操第1→ラジオ体操第2って順番に。これで10分ぐらいになるので、気分で繰り返したりしている。

来月にはダイエットアクションに入れようかなと思っている。

［朝食］　ご飯・お味噌汁・豆乳
［昼食］　野菜半ラーメン
［夕食］　春巻き・冷奴・ほうれん草のごま和え・お味噌汁
［間食］　アイス