うさぎの Diet Diary

2008/04/03

2008年4月3日のうさぎのダイエット日記

今日の摂取カロリー 1348 kcal
朝食 75 kcal
・コーヒー 25 kcal
・パンの耳 50 kcal

昼食 650 kcal
・ラーメン 450 kcal
・チャーハン 200 kcal

夕食 528 kcal
・ご飯(100g) 168 kcal
・お味噌汁 50 kcal
・グリーンサラダ 50 kcal
・ポテトサラダ 200 kcal
・ピーマンと人参のきんぴら 60 kcal

間食 95 kcal
・コーヒー 25 kcal
・アイス 70 kcal