2008/03/28
このまま突っ走りたいが。
今日の摂取カロリー 1416 kcal
朝食 430 kcal
・おにぎり2個 250 kcal
・豆乳 100 kcal
・ごぼうサラダ 80 kcal
昼食 550 kcal
・炊き込みご飯 500 kcal
・お吸い物(玉子) 50 kcal
夕食 420 kcal
・炊き込みご飯 250 kcal
・お味噌汁 50 kcal
・いりどり風煮物 120 kcal
間食 16 kcal
・コーヒー 16 kcal
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お昼寝しちゃいました。ちょっとこのごろ、ダイエット熱がさめ気味。しかし！ ここで止めたら元の木阿弥。がんばろう！！
