うさぎの Diet Diary

2008/03/25

少しバテ気味

今日の摂取カロリー 1540 kcal
朝食 350 kcal
・ヨーグルト 120 kcal
・シュガーパン 150 kcal
・豆乳 80 kcal

昼食 400 kcal
・玉子丼 350 kcal
・お味噌汁 50 kcal

夕食 690 kcal
・野菜スパゲティ 450 kcal
・いりどり風煮物 120 kcal
・ニラ炒め 70 kcal
・お味噌汁 50 kcal

間食 100 kcal
・おにぎり 100 kcal