2008/03/23
2008年3月23日のうさぎのダイエット日記
今日の摂取カロリー 1430 kcal
朝食 250 kcal
・豆乳 100 kcal
・お味噌汁 50 kcal
・鮭おにぎり 100 kcal
昼食 650 kcal
・お好み焼き 450 kcal
・玉子サンド 200 kcal
夕食 430 kcal
・焼きそば 350 kcal
・グリーンサラダ 10 kcal
・こんにゃくのおかか煮 20 kcal
・お味噌汁 50 kcal
間食 100 kcal
・豆乳 100 kcal
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ふむ。夕食は控えなければ。そして、それより前に運動しなくちゃね。
