2008/03/22

2008年3月22日のうさぎのダイエット日記

今日の摂取カロリー 1418 kcal
朝食 318 kcal
・ご飯(100g) 168 kcal
・ポテトサラダ 100 kcal
・塩鮭 50 kcal

昼食 450 kcal
・カレーライス 400 kcal
・グリーンサラダ 50 kcal

夕食 550 kcal
・から揚げ 200 kcal
・野菜炒め 90 kcal
・冷奴 55 kcal
・こんにゃくのおかか煮 20 kcal
・ご飯(80g) 135 kcal
・お味噌汁 50 kcal

間食 100 kcal
・コーヒー
・豆乳 100 kcal

−−−−−−

どうして、お昼にカレーなんか作っちゃったんだろう?



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