2008/03/11
2008年3月11日のうさぎのダイエット日記
［朝食］ ウドの酢味噌和え・味付け海苔・ご飯・お味噌汁
［昼食］ キャベツチャーハン・お吸い物
［夕食］ さんま・ほうれん草のおひたし・炒り豆腐・炊き込みご飯・お味噌汁
［間食］ 豆乳・アイス・コーヒー(砂糖・豆乳)
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今日はなんとかお散歩に行きました。でも、これから一時間以上は難しいかも。40分〜50分でもOKにしないと、ダイエットアクションクリアーにはならないですね。
夜の体重を量ってみて、絶句。炊き込みご飯のお代わりもしていないし、食べ過ぎた感はないんだけど、やっぱお昼寝がいけなかったのでしょうか。踏み台昇降も15分でギブアップしたし。
明日の記録、気が重いです。＿|￣|〇
