2008/03/03
ご飯は半量だけどさ。
［朝食］ パンの耳・コーヒー（ミルク・砂糖）
［昼食］ カレーライス
［夕食］ ギョーザ・チンゲン菜炒・きんぴらごぼう・コールスローサラダ・ご飯・お味噌汁
［間食］ 棒アイス・パン
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土日でやはり体重が少し戻るので、平日にがんばっておかないとだめですね。そして、土日の戻りを出来るだけ少なくするように。
タイミング痩身法みたいな感じでしょうか。すご〜く前（10年ぐらい前？）の雑誌に載っていた「タイミング痩身法」の特集を残してあるけど、今でもあるのかしら？ 実際毎日きちんと体重を記録しているとヤセ日ってあるんですよ。私はそのヤセ日に喜んじゃって、活用しなかったのが失敗の元。(笑)
しかし、まったくひな祭りを無視したメニューですよね。昨日・一昨日とお寿司を食べているので、さすがに今日はなしです。
