2008/05/04
2008年5月4日のコアラのダイエット日記
朝食・ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｵﾚﾝｼﾞ･ｷｭｳｲ･りんご）
・ナイングレーン１枚（バター）
・牛乳
昼食・キッシュ（ﾊﾑ･新たまねぎ･ほうれん草)
・味噌田楽（玉こんにゃく）
・たけのこご飯
・パン（いちじくのﾍﾞｰｸﾞﾙ）
・手羽元と大根・ゆで卵の黒酢煮
・牛乳
・生春巻き（ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾁｰｽﾞ・ﾚﾀｽ･春雨･ｴﾋﾞﾏﾖ）
夕食・キッシュ（ﾊﾑ･新たまねぎ･ほうれん草)
・手羽元と大根・ゆで卵の黒酢煮
・生春巻き（ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾁｰｽﾞ・ﾚﾀｽ･春雨･ｴﾋﾞﾏﾖ）
・たけのこご飯
・パン（いちじくのﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾅｲﾝｸﾞﾚｰﾝ）バターで
・牛乳
間食・ｻｲｾﾞﾘｱでｶﾌﾟﾁｰﾉ２杯
・ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ
・ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
・塩おかき
・KIHACHIのﾌﾙｰﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
本日も食べ過ぎ・・・
今日は、弟ファミリーと朝から遊びました。
皆で大きな公園へ行って、子供達は大満足の様子♪
おかげで、７：００にぱったり寝ました<笑>
明日の朝、体重計乗るのコワイ・・・
